Menu
pysznesprawy
  • Z sałatek
  • Z drobiu
  • Z morza
  • Z mięsa
  • Z makaronem
  • Z cukrem
pysznesprawy
przepis na sałatkę fit z krewetkami

Przepisy fit: sałatka z krewetkami – przepis na randkę.

Napisano dnia 1 lutego 201626 września 2016

przepis na sałatkę fit

Sałatka na specjalną okazję.

Dzisiaj polecam dietetyczną, na prawdę fit sałatkę z krewetkami. Dużo smaku, prostota i szybkość wykonania to bez wątpienia jej zalety.

Dodatkowo, ponieważ krewetek nie jemy raczej codziennie, ta sałatka doskonale nadaje się na jakąś poważniejszą sytuację, np randkę z żoną (lub narzeczoną).

Niestety, krewetki u nas są drogie więc z tym większą zazdrością patrzę na przepisy koleżanki Mali ze Sri Lanki. Tam krewetki są dostępne jak u nas ziemniaki i kosztują też jak ziemniaki. Z prawdziwym rozmarzeniem czytam jej przepisy typu „kup 1 kg krewetek.” Zobacz też równie doskonały przepis (dostosowany już do naszych krajowych możliwości) na diabelskie krewetki  ze Sri Lanki.

Sałatka fitness.

Wbrew pozorom nie jest łatwo znaleźć na prawdę dobre przepisy na dietetyczne sałatki. Ogromna większość zawiera a to podsmażony boczek a to majonez jako dressing. Nawet jeżeli tych dodatków jest niewiele to zaprzeczają one całej idei jedzenia dietetycznych sałatek.
Od dawna jedną z moich ulubionych sałatek jest sałatka Ringo, na którą przepis znajdziesz tutaj, ale przyszedł wreszcie czas na znaczne rozszerzenie sałatkowej oferty.

przepis na sałatkę fit

Nie jestem sałatkowym ani fit terrorystą, ale jednym z noworocznych postanowień było urozmaicenie diety o sałatki (głównie na kolacje) i to w dodatku najlepiej sałatki fit. Problemem okazały się standardowe przepisy z bardziej kalorycznymi składnikami z jednej strony a z drugiej strony uzyskanie wystarczającego urozmaicenia smaków, żeby jedzone prawie codziennie sałatki nie smakowały tak samo.
Jakie Ty masz doświadczenia z sałatkami? Może jakieś ciekawe, sprawdzone przepisy? Koniecznie zostaw swój komentarz pod tym wpisem.

Przepis sałatkę z krewetkami:

przepis na sałatkę fit z krewetkami

Składniki:
1 ogórek
6-8 pomidorków cherry
sałata lodowa
100g sera feta
150g krewetek
pieprz cytrynowy
limonka
1 łyżeczka musztardy Dijon
sól
oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:
1. Ogórka pokroić w niedużą kostkę, pomidorki na połówki, sałatę w paski , ser feta w kostkę – wszystko umieścić w misce
2. Wymieszać oliwę z oliwek, sok z limonki, musztardę Dijon i sól, polać sałatkę i delikatnie wymieszać.
3. Oczyszczone krewetki posypać pieprzem cytrynowym i smażyć na oliwie z oliwek po 1-2 minuty z każdej strony, dodać do sałatki

Smacznego

Rodzaj posiłku

  • Śniadanie
  • Obiad
  • Deser
  • Kolacja

Strony

  • O mnie
  • Polityka prywatności i plików cookie

Tagi

chleb chlebek ciastka ciasto deser dorsz fit frytki indyk jabłka jabłko kaczka kasza kolacja krewetki kurczak lody makaron miód mięso obiad owoce morza paella papryka pierniki pizza podroże pomarańcza pomidory przepis pulpety ravioli ryba ryby sałatka schab szpinak tarta warsztaty weekend wycieczki łosoś śliwki śniadanie żeberka

Banery

blogi kulinarne myTaste.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
©2023 pysznesprawy | Powered by SuperbThemes & WordPress
Strona wykorzystuje pliki cookies aby wizualizować ruch na stronie. Korzystając ze strony wyrażasz na to zgodę. UstawieniaZGADZAM SIĘ
Polityka prywatności i plików cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT